Khasiat Qurma Untuk Kesehatan

Khasiat Qurma Untuk Kesehatan

Kesehatan   14:37

Kurma merupakan salah satu buah super yang awet untuk disimpan, tanpa mengurangi nutrisi yang terdapat di dalamnya. Buah ini dapat digunakan sebagai obat alami dan sangat cocok sebagai bekal untuk perjalanan jauh. Buah kurma segar memiliki rasa manis dan daging berserat lembut yang mengandung dekstrosa dan fruktosa yang mudah dicerna oleh tubuh, serta mampu memulihkan energi tubuh secara cepat. Buah ini sangat serasi jika disandingkan dengan kacang arab. Keduanya merupakan makanan khas timur tengah. 

Manfaat Kurma untuk kecantikan kulit dan rambut Selain rasanya yang manis dan legit, buah kurma memiliki kontribusi besar di dunia kecantikan. Berikut manfaatnya untuk rambut dan kulit:

 1. Mengatasi kulit kusam


Kulit memerlukan nutrisi untuk membuatnya tetap sehat dan bersinar. Kekurangan nutrisi pada kulit dapat menyebabkan kulit kusam dan rusak. Regenerasi kulit diperlukan untuk mengganti sel-sel kulit mati. Buah kurma mengandung vitamin A yang mampu menyingkirkan sel kulit mati ataupun kering. Vitamin B5 atau biasa disebut dengan asam pantotenat yang terdapat di dalam buah kurma mampu memperbaiki kulit rusak yang disebabkan oleh radikal bebas.


 2. Mencegah penuaan dini 

Buah kurma kaya akan antioksidan yang sangat efektif untuk melawan kerusakan kulit akibat radikal bebas. Hebatnya, antioksidan yang terdapat dalam buah kurma bekerja dari dalam dan luar tubuh. Dengan konsumsi kurma secara teratur akan menjaga elastisitas kulit, sehingga kulit kencang dan awet muda. 

3. Mencegah infeksi pada kulit sensitif 

Protein dan vitamin B6 di dalamnya mampu mencegah infeksi dan iritasi bagi anda yang memiliki kulit sensitif. Menggunakannya sebagai masker wajah akan membuatnya tampak segar dan bersinar. Caranya dengan menghaluskan kurma dan yoghurt dingin ke dalam blender, kemudian dioleskan pada wajah sebagai masker. Biarkan menempel pada wajah anda selama beberapa menit, sebelum dibilas.

 4. Menjaga kekenyalan dan kelembutan kulit 

Buah kurma dapat digunakan sebagai body scrub alami yang membersihkan, melembutkan, dan menjaga kekenyalan kulit. Masukkan buah aprikot, kurma, dan cranberries ke dalam blender. Tambahkan juga dengan 1 ½ sdt oatmeal ke dalamnya. Haluskan semua bahan hingga lumat, kemudian gunakan sebagai scrub sewaktu mandi. 

5. Atasi rambut kering dan bercabang 

Asam pantotenat sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan rambut. Buah kurma merupakan sumber terbaik, terkait vitamin ini. Konsumsi buah ini secara teratur dapat mengatasi berbagai masalah rambut bercabang, rapuh dan kering. 

6. Atasi rambut rontok 

Berbagai vitamin dan mineral penting di dalam kurma mampu mensuplay nutrisi ke kulit kepala dan akar rambut, sehingga membuatnya makin kuat dan sehat.

7. Mencegah dan mengobati Anemia 

Buah kurma mampu mengatasi anemia terkait zat besi dan vitamin B kompleks yang ada di dalamnya. Kedua mikro nutrient ini merupakan unsur penting yang diperlukan tubuh untuk pembentukan sel darah merah, sehingga mencegah anemia. 

8. Mencegah penyakit jantung koroner dan Stroke 

Kalium di dalamnya sangat dibutuhkan oleh sel dan cairan tubuh untuk mengontrol tekanan darah dan denyut jantung. Kalium sangat berperan bagi tubuh untuk mencegah penyakit stroke dan jantung koroner. Hasil penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kurma secara teratur oleh penduduk arab badui, memiliki angka risiko penyakit jantung dan kanker yang sangat rendah. 

9. Menguatkan tulang 

Seiring pergerakan waktu, kekuatan dan kepadatan tulang akan menurun. Di dalam buah kurma terdapat zat besi dan mineral penting, seperti magnesium, selenium, tembaga dan mangan. Semua nutrisi tersebut baik untuk pertumbuhan tulang, serta mencegah osteoporosis. 

10. Memulihkan energi tubuh dengan cepat 

Setelah melakukan aktivitas yang padat, biasanya tubuh merasa letih dan lelah. Gula alami (sukrosa, glukosa dan fruktosa) yang terdapat di dalam buah kurma efektif untuk memulihkan energi yang hilang atau terkuras. 

11. Meningkatkan kinerja Otak

 Kalium di dalamnya bermanfaat untuk meningkatkan kecepatan berfikir dan daya ingat otak. 

12. Meningkatkan kebugaran pria 

Zinc yang ada di dalam buah ini mampu meningkatkan produksi hormon testosterone yang baik untuk kebugaran pria. 

13. Mencegah Sembelit 

Asam amino dan serat larut di dalamnya bermanfaat untuk meningkatkan kinerja sistem pencernaan. Kurma termasuk makanan laksatif yang mampu mencegah konstipasi. 

14. Baik untuk Ibu hamil 

Hormon oksitosin yang dikandung pada buah ini bermanfaat untuk memperlancar persalinan dan keluarnya ASI. Glukosa dan fruktosa di dalamnya memberi kekuatan bagi wanita saat proses persalinan.

INI dia 14 manfaat sholat 5 waktu bagi perempuan

INI dia 14 manfaat sholat 5 waktu bagi perempuan

Kesehatan   08:50

Sholat dalam islam adalah salah satu wujud dari doa hamba kepada Allah, yang sudah menciptakannya, dan memberinya nyawa. Rangkaian gerakan tersebut di awali dengan takbiratul ikhram dan di akhiri dengan salam.

Sudah menjadi kewajiban sehari-hari untuk umat muslim melaksanakan sholat. Pasalnya kegiatan ini menjadi penentu apakah ia orang muslim atau orang kafir. Bukan hanya sekali saja mengerjakannya, namun setiap hari ada 5 waktu sholat. Dimana waktu tersebut tidak dilakukan secara bersamaan. Namun sesuai dengan jam matahari, yakni :

sebelum matahari fajar terbit
matahari berada di tengah-tengah
matahari berada di barat
matahari hamper tenggelam, kala waktu senja
matahari hilang diganti dengan malam
Bukan tanpa maksud Tuhan menciptakan 5 waktu ini untuk bermunajat kepadaNya. Sebab diwaktu-waktu itulah terdapat manfaat ketika seseorang menjalankan sholat. Gerakan yang diajarkan juga bukan sembarang polah tingkah asal asalan. Gerakan ini mengandung makna, bahkan menjadi senam ringan.

1. Wujud pengabdian pada Sang Kuasa

Salah satu wujud pengabdian pada Sang Maha Kuasa dengan mendirikan sholat. Dengan masuknya kita ke agama islam, berarti anda sudah membuat perjanjian dengan Sang Kuasa untuk melaksanakan segala perintahnya. Salah satu perintah nyatanya dengan melakukan sholat

2. Menjauhkan dari keburukan

Manfaat sholat ternyata mampu menjauhkan anda dari perbuatan keburukan. Adanya pertalian erat dihati anda dengan Sang Kuasa memberikan kepercayaan, bahwa segala sesuatu kegiatan anda selalu dilihat oleh-Nya. Untuk itu saat anda hendak melakukan dosa, pasti akan berfikir ulang. Hal ini mengurungkan diri anda untuk melakukan dosa.

3. Ada kejadian magis di hari anda

Kepercayaan magis akan timbul saat anda melakukan sholat dengan ikhlas dan khusyuk. Pernahkan anda merasa segala urusan anda menjadi mudah? Segala yang anda cita-citakan semakin mudah diraih? Itulah kejadian magis diri anda. Sebab Allah sudah mengatakan bahwa ‘Barang siapa yang menolong agama Allah, maka Allah akan menolong hambanya.

4. Gerakan Shalat mencegah Osteoporosis

Salah satu cara untuk mencegah pengeroposan tulang diusia senja dengan mengonsumsi banyak kalsium dan fosfor. Ternyata peneltian baru ini menyebutkan bahwa melalui sholat, anda juga mempu terhindar. Sebab gerakan shalat diwujudkan sebagai salah satu senam ringan yang dilakukan setiap hari selama 5 waktu. Belum lagi yang melaksanakan kegiatan sunnah. Dengan terbiasanya anda melakukan senam saat umur 7 tahun sampai tua, tentu sudah menjadi bekal diri untuk menghindari osteoporosis.

5. Waktu paling Ijabah kala berdoa

Waktu yang paling disukai dan dinantikan malaikat adalah ketika subuh. Maka saat itu para malaikat turun ke bumi untuk menyaksikan shalatnya umat mu’min (QS. Al-Isra :78). Bahkan ketika saat itu anda memohon dan meminta doa, maka malaikat juga membantu mendoakannya agar dikabulkan oleh Allah Subhannahu wata’ala.

6. Obat jantung dan ginjal oleh si Dzuhur

Manfaat sholat bagi kesehatan yang anda dapatkan ketika melakukan shalat dhuhur tepat waktu adalah mengurangi resiko penyakit jantung dan ginjal. Sebab pada saat ini keadaan bumi mulai panas, bahkan ada energi semacam api yang keluar. Keadaan bumi inilah yang mampu mempengaruhi kondisi hati dan sistem pencernaan anda.

7. Wujud terapi dengan si Ashar

Fungsi shalat ashar tepat waktu ini ternyata mampu mengelompokkan zat kimia tubuh secara auto self. Warna alam kala waktu ashar juga telah mengoranye. Hal ini sangat baik untuk keadaan organ dalam anda seperti prostat, rahim, ovarium, serta testis. Singkat halnya sangat membantu perkembangan sistem reproduksi anda. Sesungguhnya saat anda melakukan gerakan sholat ini ada siklus yang berpindah. Yakni dari panas ke suhu dingin. Biasanya yang dilakukan ketika melakukan terapi kandung kemih.

8. Menjaga ginjal dengan Mahgrib

Salah satu sholat yang paling jarang ditinggalkan oleh sebagian umat islam. Apalagi ketika anda melakukan puasa ramadhan. Melakukan shalat mahgrib ternyata mampu digunakan untuk terapi kondisi ginjal anda, sebab ada energi alam yang keluar pada waktu itu.

9. Menentramkan dengan Isya

Salah satu keistimewaan anda melakukan shalat isya adalah mendapatkan ketentraman jiwa. Sebab intensitasnya sama dengan sistem kontrol otak yang sedang bekerja. Secara psikologis, bagi mereka yang sering melupakan shalat isya, lebih merasakan kegelisahan. Warna alam ketika waktu ini dari nila menjadi gelap gulita. Sehingga sangat dianjurkan untuk tidur setelah melaksanakanya.

10. Membantu kinerja kelenjar tiroid oleh waktu Subuh

Terjadinya pada waktu ini antara kesesuaian alam dengan sistem tubuh kelenjar tiroid. Melaksanakan shalat diwaktu subuh mempengaruhi fungsi tubuh dalam melakukan metabolism. Spectrum warna pada kala ini adalah biru muda.

11. Menambah semangat

Manfaat shalat 5 waktu mampu memompa semangat anda dalam melakukan aktivitas. Anda harus bangun pagi, lalu berwudlu, lalu melakukan shalat. Ada energy tersendiri ketika anda berhasil melaksanakan shalat dalam keadaan khusyuk dan tuma’ninah. Anda akan dijauhkan dari perasaan ngantuk dan malas. Sehingga hari anda lebih menyenangkan dan membahagiakan.

12. Shalat mampu melihat sifat orang lain

Apakah anda ingin tahu sifat teman anda sendiri? Carilah kebenaran mengenai sholatnya! Lihatlah bagaimana ia memperlakukan sholat untuk Tuhan-nya. Ketika ia melakukan sholat dengan tenang, tidak grusak-grusuk. Lalu rukuk dengan posisi sejajar, lalu duduk yang di selingi dengan doa. Setelah selesai sholat masih ditambahi dengan dzikir dan sebagainya. Masihkah anda berpikir bahwa ia bukan orang baik? Dengan Tuhannya yang tidak berwujud saja, ia menghormati. Apalagi dengan yang berwujud?

13. Sholat menentukan kemunafikan seseorang

Sangat sulit untuk menentukan apakah orang tersebut munafika atau tidak. Namun dengan manfaat sholat anda bisa mengetahui hal itu. Jika seseorang shalat untuk Tuhannya dengan ikhlas dan mengharap ridho Allah saja, pastilah segala amalannya penuh keikhlasan jua.

14. Disukai banyak orang

Melakukan ibadah shalat dan menjaganya adalah kegiatan yang sangat sulit. Oleh karena itu keistimewaanya sangat banyak. Salah satunya ia menjadi orang yang banyak disukai orang lain. Sebab dengan Tuhannya saja ia amat mencintai, tak pernah sekalipun berpaling dan meninggalkannya. Apalagi dengan sesama umat pastilah ia suka menolong, sehingga banyak orang yang mencintai keberadaanya.

14. Terlihat lebih berseri rupanya

Manfaat sholat 5 waktu bagi orang yang senantiasa melakukannya, maka wajahnya nampak berseri-seri. Sebab hampir setiap waktu ia membasuh wajah minimal 5 waktu sehari. Selain itu karena ketundukan dan kepatuhan pada Sang Kuasa, menjadikan diri anda terlihat lebih menyejukkan. Anda tak percaya? Cobalah.

Sumber : manfaat.co.id

AIR Liur Dapat Menyembuhkan Luka

AIR Liur Dapat Menyembuhkan Luka

Kesehatan   00:20

Air liur merupakan cairan yang dihasilkan oleh bagian mulut , yang mana berfungsi sebagai perisai
atau pertahanan pertama dalam membatnu menjaga tubuh dari berbagai penyakit.
Air ludah di produksi oleh 3 kelenjar utama yaitu kelenjar parotis, kelenjar sub-lingual, dan kelenjar sub-manibula. Air ludah terutama terdiri dari air serta mengandung sejumlah enzim pencernaan. pada saat orang mengunyah makanan , air ludah akan membantu dalam proses pemecehan makanan tersebut dengan segera. Hal inilah yang menjadikan air ludah sebagai salah satu bagian penting dalam sistem pencernaan.

Selama ini kemungkinan besar dari kalangan masyarakat kurang mengetahui tentang adanya manfaat dari cairan air ludah yang dihasilkan oleh rongga mulut mereka. Untuk itu, berikut ini akan dijelaskan berbagai macam manfaat dari cairan tersebut, diantaranya adalah :

1. Dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka

Dalam kehidupan sehari-hari kita sering mengamati bahwa apabila mendapati anak-anak mereka mengalami luka akibat terjatuh pada saat bermain, maka orang tuanya akan mengoleskan air ludah untuk mengobati luka tersebut. Hal ini telah dianggap sebagai salah satu obat mujarab dalam menyembuhkan luka. Namun selain pada manusia, kita juga seringkali menemukan bahwa hewan-hewan seperti kucing maupun anjing, mereka sering menjilati anggota tubuh mereka yang sedang terluka.

Penelitian :

Menurut study yang dilakukan oleh para peneliti Belanda yang telah ditebitkan dalam The Journal of Federation of American Societies for Experimental Biology, menyatakan bahwa air ludah dapat membantu dalam mempercepat penyembuhan luka di tubuh. Kandungan histati yang merupakan bagian dari protein dalam air ludah mampu berperan sebagai antibiotik yang dapat membantu dalam membunuh bakteri serta bertanggung jawab dalam proses penyembuhan luka seperti luka kronis yang berhubungan dengan diabetes, luka akibat trauma, maupun luka bakar.

Menurut pimpinan redaksi The Journal of Federation of American Societies for Experimental Biology yang bernama Gerald Weissmann menyatakan bahwa, “Studi ini bukan hanya menjawab pertanyaan biologi mengenai mengapa hewan menjilati luka mereka, Itu juga menjelaskan mengapa luka di mulut, seperti luka setelah pencabutan gigi, sembuh jauh lebih cepat dibandingkan dengan luka pada kulit dan tulang. Itu juga mengarahkan kita untuk mulai memandang air ludah sebagai satu sumber bagi obat baru.”


2. Dapat membantu menyembuhkan jerawat

Beberapa data ilmiah telah menunjukkan hubungan antara air ludah dengan efek penyembuhan pada jerawat. Namun para ahli merekomendasikan bahwa siapa pun yang ingin mencoba menggunakan cairan tersebut untuk mengobati jerawat sebaiknya menerapkannya di pagi hari. Sebelum melakukan aktivitas makan maupun minum atau pada saat air ludah masih murni dan belum terkontaminasi oleh bakteri berbahaya yang berasal dari partikel makanan yang telah dikunyah.

Namun dalam beberapa kasus, penerapan air ludah justru dapat membuat kondisi jerawat semakin buruk. Hal tersebut kemungkinan besar dikarenakan kandungan air ludah yang tinggi akan bakteri yang dapat menyebabkan terjadinya infeksi pada pori-pori sehingga menyebabkan semakin memburuknya kondisi jerawat. Selain itu, kandungan bakteri tersebut dapat membuat kadar air ludah menjadi asam sehingga menimbulkan efek kulit kering. Jika cairan tersebut diterapkan secara konsisten pada kulit dapat menyebabkan pengelupasan atau juga kulit menjadi pecah.

3. Dapat membantu mengatasi gangguan seksual

Menurut kepercayaan masyarakat zaman dahulu, manfaat air ludah basi juga berguna untuk mengatasi gangguan seksual pada pria, seperti impoten atau lemah syahwat. Cara yang dilakukan cukup mudah, yaitu dengan mengoleskan air ludah pada pagi hari (setelah bangun pagi).

4. Melancarkan sistem pencernaan

Air liur basi yang dikonsumsi bersama-sama dengan air putih biasa di pagi hari setelah bangun tidur dapat membantu untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan dalam tubuh. Hal ini telah diakui oleh Prof. Madya Dr. Rokiah Mohd Yusof dari Universitas Putra Malaysia (UPM). Beliau menyatakan bahwa Air ludah di pagi hari mengandung lactobacillus dan bissido bacteria yang sangat bermanfaat bagi sistem pencernakan tubuh. Untuk itu beliau menyarankan agar kita selalu menggososk gigi sebelum tidur dengan tujuan untuk menyingkirkan bakteri jahat yang berkumpul di dalam rongga mulut.
sponsored links

Dr. Rokiah menambahkan bahwa dengan menelan air ludah basi bersama dengan air putih biasa di pagi hari akan membuatnya berkumpul dalam usus kecil untuk membantu proses pencernaan sebelum berkumpul pada usus besar. Meskipun dianggap hal yang menjijikkan, akan tetapi air ludah menyimpan berbagai manfaat bagi pencernaan manusia. Air ludah mengandung berbagai macam enzim yang dapat membantu mencerna manfaat karbohidrat dalam mulut serta dapat membantu memudahkan makanan memasuki tenggorokan. Selain itu, menelan air liur basi bersama air putih biasa di pagi hari juga merupakan amalan kehidupan sehari-hari dari Rasulullah SAW.

5. Membuat kulit wajah lebih halus
Manfaat air ludah basi dapat digunakan sebagai krim yang dioleskan ke seluruh permukaan kulit wajah. Hal ini dipercaya dapat menghasilkan kulit wajah yang lebih licin dan halus.

Cara Menjaga Kualitas Air Ludah

Dari penjelasan di atas kita bisa tahu bahwa meskipun dianggap sebagai hal yang menjijikkan, akan tetapi air ludah memiliki segudang manfaat bagi tubuh. Untuk itu, sudah seharusnyalah kita menjaga agar cairan tubuh tersebut agar benar-benar berkualitas dalam menjalankan fungsinya. Berikut ini beberapa tips untuk menjaga kualitas air ludah :

1- Menggosok gigi secara teratur dengan menggunakan pasta gigi yang tidak mengandung detergen (mengandung sodium lauryl sulfate). Penggunaan pasta gigi yang mengandung detergen dapat merusak kualitas air liur, membuat mulut kering, serta dapat merusak kualitas rasa makanan.

2- Menurut Prof. drg Melanie S. Djamil, MBIOMED, ​​seorang ahli kesehatan mulut menyatakan bahwa air ludah bertindak sebagai penyeimbang. Selama makan, pH saliva yang normal adalah 6,8. Hal itu akan turun hingga mencapai pH kritis, yaitu 4. Apabila setelah kita makan lansung menggososk gigi, hal tersebut dapat merusak struktur alami saliva dan akan mempengaruhi fungsi air ludah dalam proses pencernaan yang berlangsung di rongga mulut. Untuk itu sebaiknya kita menghindari kegiatan menggosok gigi segera setelah makan. Sebaiknya hal ini dilakukan 20 menit setelahnya.

sumber : manfaat.co.id

Buah Zaitun

Buah Zaitun

Kesehatan   02:00

 zaitun   pada mulanya dikembangbiakkan di cekungan laut tengah. Ribuan tahun silam, masyarakat di sekitar Laut Tengah dan Timur Tengah telah mengetahui rahasia di balik perintah mengonsumsi minyak zaitun. Dalam bentuk buah, zaitun muda yang berwarna hijau kekuningan seringkali digunakansebagai makanan penting untuk penambah rasa. Sedangkan zaitun matang yang mempunyai warna kehitam-hitaman diperas untuk diambil minyaknya.

Buah zaitun yang matang mengandung 80 persen air, 15 persen minyak, 1 persen protein,  1 persen karbohidrat, dan 1 persen serat. Untuk menghasilkan buah dan berproduksi secara penuh, pohon zaitun harus berumur 15-20 tahun. Pohon zaitun yang berumur ribuan tahun di antaranya pernah ditemukan di Palestina yang bertahan hidup hingga 2000 tahun.

Manfaat yang terkandung dalam minyak zaitun itu terus diyakini oleh banyak masyarakat di berbagai belahan dunia. Oleh sebab itu, tak heran bila minyak zaitun itu terus diproduksi di berbagai negara di dunia ini.

Italia dan Spanyol misalnya, berada di barisan terdepan negara penghasil minyak zaitun, disusul oleh Yunani, Tunisia, Maroko, dan Amerika Serikat. Kawasan  mediterania selama ini memang dikenal sebagai gudang buah dan minyak zaitun.

Mengenai Buah zaitun ini Allah SWT berfirman:

“Dan Dia-lah yang menurunkan air hujan dari langit, lalu Kami tumbuhkan air itu segala macam tumbuh-tumbuhan. Maka, Kami keluarkan tumbuh-tumbuhan itu tanaman yang menghijau. Kami keluarkan dari tanaman yang menghijau itu butir yang banyak; dari mayang kurma mengurai tangkai-tangkai yang menjulai, dan kebun-kebun anggur, dan (kami keluarkan pula) zaitun dan delima yag serupa dan yag tidak serupa. Perhatikanlah buahnya di waktu pohonnya berbuah dan (perhatikan pulalah) kematangannya. Sesungguhnya pada yang demikian itu ada tanda-tanda (kekuasaan Allah) bagi orang-orang yang beriman.” (QS. Al An’aam [6]: 99)

Begitu banyak Allah SWT menyebutkan zaitun di dalam Al Quran. Tentu ada yang hendak disampaikan  Allah SWT dari semua itu. Salah satunya adalah keajaiban dan khasiat minyak yang dihasilkan dari tumbuhan zaitun yang cukup melimpah ruah dan sangat multifungsi bagi orang yang ingin berpikir dan mengambil pelajaran dari ayat-ayat kebesaran Allah SWT.

berikut contoh dari segelintir manfaat buah zaitun

Mencegah berbagai jenis kanker

Buah zaitun mengandung zat anti oksidan dan karotenoid yang disebut dengan lutein. Lutein membantu menghancurkan radikal bebas di dalam tubuh yang dapat menyebabkan kanker. Buah zaitun ampuh untuk mencegah berbagai jenis kanker seperti kanker usus besar, kanker payudara, dan kanker lambung.

Mencegah penuaan dini

Sifat anti oksidan yang ada di dalam buah zaitun selain untuk mencegah kanker juga dapat digunakan untuk mencegah penuaan dini yang terjadi di kulit Anda.

Menyehatkan pencernaan

Buah zaitun memiliki beberapa manfaat untuk menyehatkan pencernaan sebab buah zaitun mempunyai kemampuan untuk mengeluarkan racun dan gas penyebab masalah pencernaan.

Mencegah penyakit jantung

Buah zaitun baik untuk kesehatan jantung sebab buah zaitun mampu mengurangi tingkat kolesterol jahat dalam tubuh dan meningkatkan HDL atau kolesterol baik.

Mengurangi resiko diabetes

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi buah zaitun akan mengurangi resiko Anda terkena penyakit diabetes.

Memperbaiki penglihatan

Karena sifat anti oksidan yang ada di dalam buah zaitun, maka buah zaitun penting untuk meningkatkan penglihatan Anda.

Mencegah asma

Vitamin C yang terkandung di dalam buah zaitun mampu membantu Anda untuk terhindar dari asma

Membantu dalam mengobati anemia

Tingginya jumlah zat besi yang ada di dalam buah zaitun akan meningkatkan produksi sel darah merah di dalam tubuh Anda. Selain itu buah zaitun akan mengikat oksigen di dalam darah Anda sehingga membuat Anda lebih sehat.

buah zaitun juga bisa di jadikan minyak , yang mana saat ini , minyak dari buah zaitun merupakan minyak yang paling Sehat didunia

sumber : www.duniaislam.org

Manfaat Dan Khasiat Daun Bidara

Manfaat Dan Khasiat Daun Bidara

Kesehatan   01:46

Bidara atau widara (Ziziphus mauritiana) adalah sejenis pohon kecil penghasil buah yang tumbuh di daerah kering. Tanaman ini dikenal pula dengan pelbagai nama daerah seperti widara (Sd., Jw.) atau dipendekkan menjadi dara (Jw.); bukol (Md.); bĕkul (Bal.); ko (Sawu); kok (Rote); kom, kon (Timor); bĕdara (Alor); bidara (Mak., Bug.); rangga (Bima); serta kalangga (Sumba)[1].

Sebutan di negara-negara lain di antaranya: bidara, jujub, epal siam (Mal.); manzanitas (Fil.) zee-pen (Burma); putrea (Kamboja); than (Laos); phutsaa, ma tan (Thai); tao, tao nhuc (Vietnam)[2]. Dalam bahasa Inggris dikenal sebagai Jujube, Indian Jujube, Indian plum, atau Chinese Apple; serta Jujubier dalam bahasa Prancis.

Khasiat Daun Bidara sudah terbukti secara ilmiah banyak mengandung manfaat. Salah satu Manfaat Daun Bidara adalah untuk obat jerawat, membersihkan kulit dari kotoran, dan menjaga kulit dari kerusakan. Bahkan rendaman daun bidara dapat melidungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan oleh sinar UV matahari.
Khasiat daun bidara sangat bermanfaat untuk obat jerawat, terutama bagi kaum muda yang memiliki kulit berminyak. karena kulit berminyak sangat rentan terhadap masalah jerawat, sehingga dapat merusak kulit, dan merusak keindahan wajah.

Manfaat daun bidara telah terbukti dapat membasmi bakteri, jamur dan juga patogen lain yang menjadi pemicu timbulnya jerawat.

Baiklah saya langsung saja memberikan cara menggunakan daun bidara untuk perawatan kulit dan obat jerawat

Cara penggunaan:

Ambil beberapa daun bidara ( sidr ) lalu ditumbuk halus lalu masukan kedalam cangkir atau mangkuk, lalu tambahkan sedikit air sehingga campuran agak sedikit kental dan kemudian oleskan pada kulit wajah sebagai masker, dan biarkan beberapa saat hingga mengering seluruhnya.

lalu cuci dengan air bersih saja, tanpa perlu menggunakan sabun, Anda akan langsung dapaat melihat perbedaan kehalusan kulit anda.

Daun bidara ( sidr ) juga dapat digunakan untuk peremajaan kulit tubuh.
Untuk memberikan hasil yang signifikan sehingga terlihat perbedaan yang sangat besar pada kulit, Anda harus melakukan hal tersebut selama 2 bulan.

     Pada zaman Rasulullah Shalallahu’alaihiwassalam, bidara digunakan untuk membersihkan badan sama seperti kita menggunakan sabun, shampoo atau losyen. Daun bidara juga digunakan untuk memandikan jenazah. Hanya tambahkan 1 cawan serbuk bidara ke dalam sebaldi air. campurkan dan jiruskan pada

        jenazah semasa mandian pertama. Amalan ini sememangnya adalah sunnah Nabi sendiri. Wanita yang mandi wajib setelah suci daripada haid juga disunatkan menggunakan daun bidara ketika mandi. Rawat sihir dengan daun bidara. Walaupun amalan merawat sihir menggunakan daun bidara bukan amalan Rasulullah Shalallahu’alaihiwassalam, tetapi ulama’ Salaf telah sepakat untuk membenarkan amalan ini sebagai kaedah penyembuhan yang tidak melanggar hukum syarak.
       Kaedah yang diambil dari kitab Imam ibn Qayyim al Jauziyyah adalah seperti berikut: Ambil 7 helai daun bidara, tambahkan ke dalam air minuman (air mineral atau yang seangkatan dengannya). Baca ayat Kursi, Surah 3 Qul, beberapa potong ayat yang berkenaan dengan menghindari sihir seperti Surah al-A’raf, Surah Yunus dan Surah Taaha dan selawat ke atas Nabi. Hembuskan ke dalam air yang diadun dengan daun bidara tadi. Gunakan air tersebut sebagai minuman dan mandian.

     Insya-Allah. Selain itu, kaedah menggunakan daun bidara juga baik untuk merawat lelaki yang tidak boleh berjimak dengan isteri kerana telah disihir. Cara-caranya ialah: Ambil 7 helai daun bidara, tumbuk hingga halus, kemudian dicampurkan ke dalam bekas yang berisi air. Baca surah-surah berikut dan hembuskan pada air; Ayat Kursi,Surah 3 Qul, beberapa potong ayat yang berkenaan dengan menghindari sihir seperti Surah al-A’raf, Surah Yunus dan Surah Taaha. Kemudian minum air tersebut sebagai 3 kali dan lebihannya digunakan untuk mandi. Insya-Allah, penyakit akan sembuh.

sumber : daunbidara.net

Manfaat Berwudhu Sebelum Tidur

Manfaat Berwudhu Sebelum Tidur

Kesehatan   04:14

1.  merilekskan otot-otot sebelum beristirahat. 

Mungkin tidak terlalu banyak penjelasan. Bisa dibuktikan dalam ilmu kedokteran bahwa percikan air yang dikarenakan umat muslim melakukan wudhu itu merupakan suatu metode atau cara mengendorkan otot-otot yang kaku karna lelahnya dalam beraktifitas. Sangat diambil dampak positifnya bahwa jika seseorang itu telah melakukan wudhu, maka pikiran kita akan terasa rileks. Badan tidak akan terasa capek.


2.  mencerahkan kulit wajah. 

Wudhu dapat mencerahkan kulit wajah karena kinerja wudhu ini menghilangkan noda yang membandel dalam kulit. Kotoran-kotoran yang menempel pada kulit wajah kita akan senantiasa hilang dan tentunya wajah kita menjadi cerah dan bersih.

3. didoakan malaikat. 

Dalam sabda Beliau yang disinggung pada bagian atas, malaikat akan senantiasa memberikan do’a perlindungan kepada umat muslim yang senantiasa wudhu sebelum tidur. Padahal malaikat adalah makhluk yang senantiasa berdzikir kepada Allah. niscaya do’anya akan senantiasa dikabulkan pula oleh Allah. Oleh karena itu, senantiasa berwudhu itu adalah hal yang wajib kita lakukan.